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2010-10-04 (Mon)
今日は芸能人の『ビューティーコロシアム』をやってました。
途中から見たのですが、山田花子さんが痩せてキレイでした
ホットヨーグルトを毎朝飲むというダイエット

すごくお手軽でいいとは思ったけど、私には無理。
朝はちゃんと食べないと辛いのです

私は夜にヨーグルトを食べたりしてます。
お便秘防止のため
脂肪分ゼロの甘さがないものを食べてるのですが、
しばらく手に入らなくなるんじゃないかと心配です

花子さんは同時にエステも行ってたようです。
やっぱりエステに行きながらというダイエットはいいですよね

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